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2017-02-16(Thu)

単なるストレスの解消だけじゃない!? カラオケがもたらす意外な健康効果とは

※以下の記事に登場する人物およびその人物の発言などは、現実に判明している事実を除きすべてフィクションであり、『ドラゴンボール』およびその他のマンガ・アニメ作品とは一切関係ありません。






(ベジータ) わざわざ言葉にするのもやぶさかだが、今のオレさまは非常に怒っている… (._.メ








アニメ『ドラゴンボール超』の未来トランクス編では、サイヤ人一のウルトラミラクルスペシャルエリートとしてwこれまでにないほどの大活躍をしたにもかかわらず、(ナメック星で最終形態となったフリーザの強さを目の当たりにして)自分の無力さを痛感し涙を流しながらガクガク震えていた時の姿を再現した変なフィギュアが発売されたり(しかも予想以上に不評だしw)、この馬鹿サイトじゃ相変わらずサイトの支配人の陰謀でホ●だのM字ハゲだのとwネタキャラ扱いされてイジられ続けられてるし…(注:別にホ●とは言ってませんw) (‐_‐;;;;





まあそんな事はもう日常茶飯事だしwそれほど気にするほどのものでもないのだが、問題は『ドラゴンボール超』史上最強最悪の敵であろうザマスを葬った今、はたして(2月から始まった新シリーズ・宇宙サバイバル編にて)全王さまが開催した力の大会でもオレやカカロット(孫悟空)に対抗できるだけの敵キャラクターが現れるかどうか…。





と、ブルマに頼まれて守谷の西●屋に(これから誕生する長女のブラの)育児用品を買いに行った帰りにwこんな事がふと頭によぎったわけだが…。











(ジャコ) てか、いくら常総線に乗るのが面倒臭ェからってwわたしの宇宙船をタクシー代わりに使わんでも…(汗)。










とまあ、いつもの通りどうでもいい前フリからはじまったわけだがw今回はこのサイヤ人一のウルトラミラクル(ryであるベジータさまがカラオケがもたらす健康効果について話してやろう。









突然このような事を言うと、周囲からは「一日のほとんどをトレーニングに費やしている自宅警備員wのオマエがカラオケなんてやんのかこのM字ハゲ」というツッコミを受けるだろうがw甘く見てもらっては困る!! \(゜Д゜☆





コアなファンなら存じている通り、オレは(『ベジータ様のお料理地獄!!(お好み焼き編)』でw)ちゃんと歌手デビューして自分のテーマソングも何曲か持っているし(映画『ドラゴンボールZ 神と神』で)とっさにビンゴダンスを編み出せたのもその賜物なのだ!!





という事で、今回は(アニメ『ドラゴンボール改』第41話でリリースして以来)ファンたちにも好評のミラクルスーパーソングSaiyan Bloodを特別にこれから披露してやろう!!









きさまがぁ~だれでぇ~あろぉうと♪ オレにはぁ~けしてぇ~か・な・わ・な・い♪











I'm a PERFECT HUMAN!!!! \(・∀・)/ ピョン












(フリーザ) 耳ざわりだ


やめるォォォォォォおおおおおおおお!!!! (゜Д゜;;;;メメ






実力はあっても自己チューぶりが災いして、余計な事しまくって単に仲間らの足を引っ張ってただけの頃のwアンタの自画自賛ソングを聴かされても、こっちは耳が腐るだけでウンザリなんですよw




しかもなぜかサビがPERFECT HUMANだしw












耳が腐るとかなんとかw


随分ひでェ言い草だなヲイ!!!? (゜Д゜;;;;




あとこんな聞くに堪えない自画自賛の歌にもかかわらずw気持ちよく歌ってくれた堀●りょう氏にも失礼だしw





そりゃその回じゃ、「オレは超サイヤ人だ――――!!!!」とか散々わめいた後、最終形態になったフリーザにボコボコにされて詞の内容事態は説得力ゼロになりましたけれどもw ( ̄∀ ̄;;;;






とにかくこれ以上アンタの●●●●に付き合ってる時間はないんですからwさっさと本題に入りますよ。





お子様から高齢者の方まで幅広い世代に楽しまれているカラオケはカタルシス効果(※)によるストレス解消法のひとつとして認識されていると思うんですけれども、実はカラオケがもたらす効果はそれだけではないのですよ。




※心の内の不安や怒りなどの感情を言葉に変えて表現し、それらを解消して安堵感や安定感を得ること(心の浄化作用ともいう)。





(カラオケで歌うことによる)腹式呼吸で内臓脂肪が燃焼して腹筋が鍛えられるので十分なダイエットになりますし、お腹から声を出して歌えるようになればなるほどカロリーの消費量も大きくなるようですよ(1曲につき約100m走った分の消費量)。





それによって冷え性・腰痛・高血圧などの改善や認知症の防止などの恩恵が得られ、さらに顔の表情筋なども鍛えられて小顔になるという美容効果もあるので、高齢者や女性の方には特にオススメらしいですよ♪ (^∀^)















そう!!!! (゜∀゜)




そんで本格的にカラオケにハマると「もっと歌のレパートリーを増やさないとな~」と思ってどんどん新しい歌を覚えて歌うようになっから、脳ミソも活性化されて記憶力も向上するので更年期障害にもなりにくくなるというメリットもあるのだ!!





だからオレも、日々のトレーニングの一環として龍ヶ崎のまねき●こに一人カラオケしに行っているわけだが…w











このサイトの支配人さんと同じでwそーゆー所はチャッカリ力を入れてやがるんですね… ( ̄∀ ̄;;;;





まあ、カラオケといえば以前は家族や友だちの方と一緒に行ってワイワイやるのが主流でしたけれども、現在は一人カラオケの専門店も多いですし、一人だけでも気軽にカラオケを楽しめるようになりましたからね。






もっとも、(ドラゴンボールのキャラクターの中で)子どもの世話をさせたら右に出る者はいないと言われているピッコロさんもwさすがに映画『ドラゴンボールZ 神と神』で(ブルマさんの誕生日会に)D●ENの『ひとりじゃない』を披露した時は大惨事になりましたけれどもw (´∀`;;;;

















ってD●ENだったんかいアレ!!!? ;;;;゜Д゜)




ジャイ●ンのリサイタルみたく「ボエー」って感じだったんでw聴いてて何歌ってたんだかよく判らんかったけれどもw












毎度の事ながらw関係者の皆さまスミマセンでした(汗) (A^_^;;;;

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2017-02-09(Thu)

【バレンタイン特別企画】チョコレートは良質な健康食品だった!? ストレス解消やガン・虫歯の予防効果も






わたしたちが普段から口にしている代表的なお菓子の一つであり、さまざまなスイーツの材料やバレンタインデーのプレゼントとしても使われているチョコレートですが、近年の研究によって実はさまざまな健康効果がある事が判明しています。





チョコレートの原材料として使われているカカオの中にポリフェノールをはじめ、カルシウム、鉄分、マグネシウム、亜鉛、食物繊維などの栄養素がバランスよく含まれており、アトピーや花粉症などのアレルギーに対する免疫力の向上・ストレス解消・動脈硬化の防止・血圧低下・ガン予防・虫歯予防・便秘解消などの効果があるようです。





また、カカオ分70%以上のチョコレートを食する事で大脳皮質の量を増加させ、学習機能を高めて脳を若返らせる効果もある事が判明しています。





ただ、高カカオチョコレートはカロリーも高いため必要以上に採り過ぎると肥満の原因となるので1日の摂取量に十分注意する必要があり、お腹の中の胎児に影響を与えるおそれがあるため妊婦の方は食するのを控えたほうがいいようです。






市販の高カカオチョコレートで最近注目されているのが明治 チョコレート効果であり、カカオ分72%・86%・95%の3種類があり、ポリフェノールの量がそれぞれ127mg・136mg・142mgと豊富に含まれているビターチョコレートです。




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ビターチョコレートながらの大人向けの上質な苦さとスッキリとした甘みのある味わいを楽しむことができます。











さまざまな健康効果がある分リスクもあるチョコレートですが、「それでもチョコレートは好きなのでやめられない!」という方は、1日の摂取量に気を付けながら上手く日々の健康に活かしていきたいですね♪ (^^)





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2017-02-02(Thu)

コンビニの食べかけケーキ販売問題…実はその前にも同様の事件が…? ※読まなくてもいいですw

先日、某コンビニエンスで去年(2016年)のクリスマスイヴに、店員が休憩時間中に食べて冷蔵庫に保管していたケーキをうっかり商品として販売してしまったという珍事件wがあった事が発覚しましたが、実はほぼ同様の事件がちょうど同じ時期に起きていた事はご存知でしょうか?





例のゴ●ラもどきとバー●モジャもどき…もといwガチャピン氏とムック氏が子どもたちに配るクリスマスプレゼントの中になぜか使いかけのトイレットペーパーを故意に混入していた事が判りましてw ( ̄∀ ̄;;;;









そもそもなぜクリスマスに使いかけのトイレットペーパーを配ろうとしていたのか意味不明なんですけれどもw果たしてこのアホな事件の全貌を世間に公表するべきか迷ったものの、本人たち自らこうして堂々とツイッターで晒してる以上w真実を墓場まで持っていくのは難しいでしょうね…(笑)















関係者の皆さまスミマセンでした(笑) (A^_^;;;;

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おしょう(元・ハンマーヘッド和尚)

Author:おしょう(元・ハンマーヘッド和尚)
出身地:千葉県


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