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そろそろダイエットする必要があるかも…(汗) 

今年も早いもので10月に入りました。



不安定な天気の中でまだまだ暑い日が続くと思いますが、読者の皆様も体調を崩さぬよう気を付けてお過ごし下さい。




ところで、最近体重の方がジュニアヘビー級のプロレスラー並に増えてしまい、さすがにヤバい事になっているのでwそろそろダイエットを始めようと考えております(汗)。(A^_^;;



食事制限はもちろんの事、何かしら運動もした方がいいかなとは思っているのですが、いきなり野球やテニス等の体を激しく動かすスポーツから入るのははさすがにキツイので、まずは水泳(陸上・水中での)ウォーキング、そして俳優の美木良介氏が考案したことでも話題のロングブレスダイエットなど自分でも出来そうなものから始めてみようと考えております。




三日坊主な性格なのでどこまで続けられるのかはわかりませんが(苦笑)、もし効果が出たらこちらのサイトの方で報告したいと思いますので、あまり期待はせずに楽しみに待っていてやって下さい(笑)。(*´∀`*)



※2015年12月10日に記事の内容を一部修正させていただきました。


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